Året er netop startet og som alle andre, tog jeg mig i at gøre status på året der er gået. Hvilke mål vil jeg realisere i år, hvad er mine planer og hvilke nytårsforsætter vil jeg nå i mål med? Og ja, det er også en vigtig del, men interessant er det jo, at mange af vores nytårsforsætter stille og roligt nedprioriteres eller går i glemmebogen, for mange af os. Så derfor en lille øvelse til dig, der er let at gå til og som vil kunne frigive maser af energi og give dig mere overskud, til at realisere det du gerne vil nå.

For da jeg så de små erantis og løgplanter titte frem, under de visne blade, kom jeg til at tænke på denne metafor, som jeg fik fortalt år tilbage – og som jeg ved, har givet input til flere, ud over mig selv:

Your mind is a garden, your thoughts are the seeds. You can choose to plant flowers or choose to plant weeds.

En relativ nem lille øvelse at stille sig selv:

Hvilke tanker vil jeg så og give næring og hvilke tankefrø vil jeg ikke have i min have

Hvis den vækker genklang hos dig, vil jeg anbefale du skriver den ned og hænger den synligt, så du bliver mindet om den løbende.
Fantastisk hvis det kunne blive en vane, at blive bevidst om, hvilke tanker du vil have i dit sind og hvilke du ikke ønsker, så du bliver en bevidst gartner. Og på denne måde frigiver en masse energi

Og et tillægsspørgsmål: Hvilke frø vil du så hos andre?

Godt nytår og jeg glæder mig til at se og høre om din have 😊